Vipassana meditatie
30 minuten Vipassana Meditatie. Geinspireerd op de Birmese boeddhistische Vipassana traditie van Mahashi Sayadaw. Vipassana is de moeder van mindfulness meditatie. De meditatie begint met een bodyscan van ongeveer 10 minuten. Vervolgens 20 minuten begeleide meditatie.
Je moet ingelogd zijn om deze content te bekijken.
Heb je al een account? Log in via het menu.
Heb je nog geen account?
Registreer je hier voor de Inspiration Room.