Metta meditatie
Mettameditatie is het cultiveren van gedachten van welwillendheid en vriendelijkheid voor alle wezens. Het is een van de belangrijkste meditatietechnieken in het boeddhisme. Metta is een woord uit de Pali-taal en betekent 'liefdevolle vriendelijkheid'. Mettameditatie wordt vaak gebruikt als een aanvulling op andere vormen van meditatie, zoals vipassanameditatie. In deze meditatie neemt Robert je mee in een begeleidde vorm van Mettameditatie.
Je moet ingelogd zijn om deze content te bekijken.
Heb je al een account? Log in via het menu.
Heb je nog geen account?
Registreer je hier voor de Inspiration Room.