Bodyscan meditatie
Verbinding met je lichaam is belangrijk voor de kwaliteit van je leven want je ervaart het leven tenslotte met/in je lijf. Hoe meer contact je kunt maken met je fysieke lichaam hoe bewuster je bent van datgene wat er zich in je afspeelt. Sensaties en emoties voelen of waarnemen in je lichaam zijn belangrijke richtingaanwijzers voor verdere heling en groei. De bodyscan is een heel krachtige beoefening om verbinding te maken met je fysieke lichaam en bewust te ontspannen.
Je moet ingelogd zijn om deze content te bekijken.
Heb je al een account? Log in via het menu.
Heb je nog geen account?
Registreer je hier voor de Inspiration Room.